Какви цветове потискат апетита
? Вашите цели за отслабване вероятно се фокусира върху ограничаване на калории и упражняване , но по-малко обременителни трикове също може да ви помогне да губят паунда. Използването цветотерапия да потискат апетита и намаляване на апетита е начин да се направи диета забавно . Различните цветове влияят на хранителните си навици по различни начини. Някои цветове стимулират желанието ви да ядете , докато други го потискат . Включват използването на цвят във вашата трапезария опит може да се използва, за да ви помогне да се консумират по-малко калории. Blue Food
Blue потиска апетита повече от всеки друг цвят. Настрана от боровинки, които всъщност са лилаво, не съществуват естествено сини храни. В миналото , когато хората се храни за храна, синьо е предупреждение за разваляне или опасност. Липсата на естествен синя храна и сигнал за опасност тя съобщава ограничена отговор апетита ни за синя храна. Хората гравитират към цветове, които често се срещат в природата , като зелено, червено, жълто и оранжево. The антипатия към синьо може да ви помогне да ядете по-малко , като потиска желанието ви да преяждате . High- калорични храни като червеникавокафяви картофи , тестени изделия, заквасена сметана , сирене и масло, обикновено са леки или бели . Това го прави лесно да се променят цвета с няколко капки от синьо оцветяване на храните . Разпространение синьо тонирани масло върху хляба ви обезсърчава желанието си за повече от няколко хапки .
Сервиране Вашият Food
Ако се наложи сами да се яде храна боядисани изглежда непривлекателни , включи син във вашите ястия и по други начини . Сервирайте храната си на син плоча , разположена на синя кърпа маса със синя салфетка . Около себе си в цвят , ще стъпче апетита ви и да ви помогне да се чувствате спокойни и фокусирани върху храната си . Blue е лек , успокояващ цвят и това ви помага да се чувстват спокойни . Черно, зелено и лавандула също потискат желанието да преяждаме . Колкото повече можете да се съсредоточите върху вашата храна и да си време за хранене , толкова по-малко вероятно е да преяждате .
