Как да се използва калкулатор Points

Ако се опитвате да отслабнете и да са по програма на Тегло Watcher , можете да използвате калкулатор точки на компанията ", за да ви помогне да постигне целта ви загуба на тегло . Тегло Watcher си присвоява всички храни на "стойност" (или брой точки) , докато разпределящ всеки човек на определен брой точки, които да се консумират на ден . Можете да разбера колко точки определена храна с помощта на компанията PointsPlus Calculator . Инструкции

1

Посетете безплатен сайт официалния Тегло Наблюдателите PointsPlus калкулатор.

2

Влез в калкулатора по броя на мазнини грама в храната, която искате да ядете ( пакета етикет ще има информация) . Натиснете " Tab ".


3

Въведете броя на въглехидрати грама в следващото поле . Натиснете " Tab ".

4

Въведете броя на протеиновите грама , и натиснете " Tab ".

5

Накрая , въведете номера на влакна грама , и натиснете " . Tab "

6

Press "=" ( знак за равенство ); на PointsPlus калкулатор ще генерира стойност брой за храната . Ако имате достатъчно оставени да " прекарат " на храната, дневни точки , можете да изберете да ядете , че определена храна . Може би след това въведете тези точки в калкулатора , която щеше да ги приспадне от дневния си квоти . Като не става над посочения брой точки всеки ден , вие ще отслабнете .