Идеално тегло Vs. Ръст
с броя на сериозни рискове за здравето, свързани с наднормено тегло или затлъстяване , знаейки, вашата идеална тегло може да ви помогне да се предотврати усложнения на здравето . Височина е фактор в много от стандартните формули , използвани за оценка на идеалното тегло . Но са такива формули най-добрият начин да се направи оценка на риска за здравето ? Hamwi Формула The Hamwi Формулата взема под внимание пола и тялото рамка размер на индивида , контрастиращи с тази височина, за да се достигне до идеалното тегло диапазон .
Body Mass Index <Бразилски>
Body Mass Index ( BMI ) е друг начин за оценяване на идеалното тегло . BMI е равно на теглото си в килограми , разделено на квадрата на височината си в инчове , общата сума , умножена по 703 . ИТМ между 18.5 и 24.99 се счита за здравословно.
Следваща статия:Каква е разликата между изгорените калории и Изгорени калории, мазнини
Предишен текст на чл:За Менопауза наддаване на тегло и Алкохол ползване