Диета Съвети за Teen Girls

Тийнейджърките имат труден път балансиране на здравето и теглото. На всяка крачка тийнейджъри се сблъскват с противоречиви послания : ям тези боклуци; ядат повече от него; да бъде слаб. Тийнейджъри са изправени пред същия епидемията от затлъстяване като възрастни. Университета на Калифорния в Сан Диего съобщава изследване, в което затлъстяването при момичетата е свързано с развитието на депресия. Малко или много наднормено тегло, тийнейджър момиче, което иска да диета може да използва няколко съвета, за да се свържа с нея здрави цели. Яжте Непреработена

Колкото по-малко хранителни решения, които трябва да направите , толкова по-лесно е да ги направят. Така че изберете непреработени и неподправена храна първи . Яжте пресни плодове и сурови зеленчуци , пълнозърнести храни, сурови ядки и семена . Пийте вода . Изберете леко сготвени ястия над малтретирани или пържени храни . Трансфер масло и оцет над кремообразни превръзки . Храни с най-малко количество , за да се направи това е най-добрата храна за здравословна диета.


Поддавайте Абсурдно Images

Това холивудската актриса с повече ъгли , отколкото криви не е имал квадрат хранене от години. Модни модели са твърде често човешките закачалки за дрехи , недохранен да продаде кожата тесни дънки и висша мода . Камери пуснати паунда на вас - толкова, колкото двадесет . Копаем дълбоко зад кулисите на тези фантастични тела. Говорете за анорексия , булимия и други потенциално смъртоносни заболявания с родители , приятели и специалисти по здравни грижи . Да не се купуват в маркетинга , че disempowers млади жени и плащат за това със самочувствие и вашето здраве.