Какви са Диетични храни Данаил

? Диета Даниел ( известен също като Даниел Fast ) е популярна религия , вдъхновени от диета и програма за детоксикация , която насърчава идеята , че здравето може да се постигне , като ядете храни, които са били на разположение по време на библейските времена . Според привържениците на Diet Даниел , онези, които следват план може да се очаква да отслабнете , да се увеличи общото здраве и потенциално излекува редица заболявания. Диета

Даниел Диета Даниел е на 10 - дневна програма за детоксикация , вдъхновена от един от библейските истории на Даниел , един роб, който е избрал да учи в двореца на цар Навуходоносор, заедно с Вавилон е най-добре и най-умните , които живял на двореца и е било позволено да се отдадете на най-добрата храна и вино . Даниел , обаче , се опита да поддържа физическата и духовна чистота , като ядете само зеленчуци и вода. Това обиден на царя, и Daniel отговори с предизвикателство да се види кой ще бъде по-здрава след 10 дни - Данаил и неговите приятели или на студентите , които ядат каквото си пожелае. В края на 10-те дни , Даниел и приятелите му изглеждали най-здрави и по-добре хранени , отколкото онези, които споделиха царската диета. Въз основа на тази история, на 10 - дневна диета бързи набези на Даниел да възпроизвеждат това физическо прочистване чрез диета от плодове , зеленчуци и други здравословни храни . Наем Плодове, зеленчуци и бобови растения

Диета Даниел забранява месо, но позволява на участниците да се ядат различни плодове , включително и портокали , ябълки , грозде , ягоди и др. Пресни плодове се насърчава, но замразени, сушени или консервирани плодове е позволено. Зеленчуците са също важна част от тази диета , и може също така да бъдат замразени или консервирани . Препоръчителни зеленчуци са патладжан , тиквички , зеле, моркови и спанак , въпреки че също са позволени и други зеленчуци. Консервирани или сушени бобови растения са също препоръчва компонент на диета на Даниел , с приемливи опции, включително шарен боб, бял боб , боб и грах . Продажба и Наем на ядки, семена и зърна
<Бразилски>

Ядки и семена също могат да се консумират като част от диета на Даниел , и се препоръчват за между брашно закуски. Препоръчителни избор включват кашу , слънчогледови семки и фъстъчено масло , всички от които могат да помогнат на Дитер чрез добавяне на разнообразие . Пълнозърнестите храни също се разглеждат като полезно част от хранителния режим , който позволява такива пълнозърнести храни като кафяв ориз , оризови питки , пълнозърнест тестени изделия и овес. Наем Масла , напитки и други храни
<Бразилски>

Здравословни масла също се разглеждат като важна част от диетата на Даниел за способността им да добавите аромат на зърнени храни и зеленчуци. Сред препоръчаните масла са маслиново масло, масло от гроздови семки и фъстъчено масло. Водата е един от основните компоненти на храната и трябва да се консумира обилно . Напитки като безалкохолни напитки , алкохол , кафе и чай , не са разрешени . All вода трябва да бъде чиста , дестилирана вода или изворна вода , а не чешмяна вода . В допълнение , Diet Даниел позволява консумацията на тофу и други соеви продукти , като подправки като оцет , сол, билки , подправки и други подправки могат да се добавят пестеливо.