Как да се очисти за контрол на телесното тегло
A прочистване диета обикновено се състои на гладно в продължение на няколко дни , отнема само течните калории. Почиства се смята, че за отстраняване на токсични натрупвания , които се съхраняват в организма мазнини и тъкани . Въпреки че водата на гладно може да ви помогне да се очисти тялото бързо , някои плодови и зеленчукови сокове са полезни за предоставяне на калории и допълнителна енергия , когато е необходимо . Инструкции1
Пийте осем до десет чаши чиста вода , или повече всеки ден . Водата може да ви помогне да се почувствате напълно , докато прочистване .
2
Направете пресни плодове и зеленчукови сокове с помощта на блендер или сокоизстисквачка . Пийте само на сок като източник на калории.
3
Консумирайте само течни калории по време на прочистване .
4
упражнява всеки ден, за да помогне на тялото в избавяне самата от токсини , съхранявани в тялото мазнини.
5
Душ ежедневно, за да изплакнете всякакви токсини извън кожата си.
6
Вземете фибри добавки всеки ден, за да помогне на тялото ви се отстранят отпадъци чрез движения на червата .
Продажба и Наем
Следваща статия:Диетите за намаляване на Tummy
Предишен текст на чл:Причини и рискови фактори за получаване на по-голяма тежест
контрол на теглото
- Как да наддават на тегло Естествено за момичета
- Нормални жените Тегло
- Как да се изгради на горната част на тялото Fast
- Как да се намали BMI от изгаряне на мазнини
- Как да кажа на размера на кръста ми
- Как да се чувстват напълно Без Стомашен байпас
- Тегло тренировка Практики
- Как безопасно да намали телесните мазнини