Как да се очисти за контрол на телесното тегло

A прочистване диета обикновено се състои на гладно в продължение на няколко дни , отнема само течните калории. Почиства се смята, че за отстраняване на токсични натрупвания , които се съхраняват в организма мазнини и тъкани . Въпреки че водата на гладно може да ви помогне да се очисти тялото бързо , някои плодови и зеленчукови сокове са полезни за предоставяне на калории и допълнителна енергия , когато е необходимо . Инструкции

1

Пийте осем до десет чаши чиста вода , или повече всеки ден . Водата може да ви помогне да се почувствате напълно , докато прочистване .

2

Направете пресни плодове и зеленчукови сокове с помощта на блендер или сокоизстисквачка . Пийте само на сок като източник на калории.


3

Консумирайте само течни калории по време на прочистване .

4

упражнява всеки ден, за да помогне на тялото в избавяне самата от токсини , съхранявани в тялото мазнини.

5

Душ ежедневно, за да изплакнете всякакви токсини извън кожата си.

6

Вземете фибри добавки всеки ден, за да помогне на тялото ви се отстранят отпадъци чрез движения на червата .
Продажба и Наем