Причини и рискови фактори за получаване на по-голяма тежест

Загубата на тегло може да бъде трудно дори за най- трудолюбивите хора . Загубата на тегло е вероятно да бъде по-сложно , отколкото консумираните калории в сравнение с изгорени калории . Фактори като като рецепта лекарства и навици в начина на живот може действително предизвика наддаване на тегло . Хората трябва да разберат тези рискове и да намерят начини за смекчаване и /или контролират тях, когато е възможно. Медикаменти

Лекарите са все по- наясно с връзката между някои лекарства с рецепта и потенциал наддаване на тегло . Според Санкт Петербург Таймс , някои лекари дори са променили своите практики, за да помогне на пациентите са изправени пред предизвикателството на рецептите и добави паунда. Лекарства за диабет са показали, че водят до увеличено тегло в някои , но не всички пациенти . Други медикаменти , като тези, използвани за лечение на високо кръвно налягане , артрит и депресия , също са свързани с увеличаване на теглото. Говорейки на лекар за алтернативни предписания е един начин да се спре добавяне паунда. Наем сода диета

Много хора избират диета сода , когато се опитвате да отслабнете . Твърде много от тези напитки , обаче , може да има обратен ефект и да доведе до увеличаване на теглото . Изследвания показват, че хората, които редовно пият хапчета за газираните напитки могат да бъдат податливи на метаболитен синдром , състояние, белязана от излишък на корема мазнини , висок холестерол и високо кръвно налягане. Изследователи от Purdue University спекулират това е резултат от свързване на тялото между вкус и използване на калории. Първите диктува как тялото трябва да използва калории от определена храна , но сода диета често нямат никакви калории. Това може да попречи на сигналите на тялото и по този начин да изопачи колко калории той мисли, че има нужда . Лекарите съветват ограничаване диета сода до една на ден , като начин да се избегне този сценарий.