Етапи на наддава

Повишаване на теглото може да се случи в един от два етапа . Той или става постепенно в продължение на период от време, или по-бързо . За съжаление , средният американски опит с наднормено тегло бързо наддаване на тегло за определен период от време, тъй като тя е неинформиран и не знае на анормални промени в тялото си . Факторите, които допринасят като стресови домашни и работни среди и медикаменти могат да предизвикат личността на теглото набира да плащат малко или никакво внимание на скалата. По времето, когато дадено лице забелязва повишаване на теглото си , тя може да бъде след 15 или 20 кг. на натрупване на мазнини . Наднорменото тегло

Считано от 2009 г. , никоя държава в Америка постигната целта затлъстяване на 15 процента или по-малко на затлъстелите възрастни. В такова общество , то не е чудно , че много възрастни се чувстват здрави и удобни , дори когато те са с наднормено тегло . За да бъде с наднормено тегло , което трябва да тежат повече от това, което се препоръчва за вашата височина . Този етап от наддаване на тегло е от решаващо значение , тъй като се отнася за хиляди американски деца и тийнейджъри.

The Body Mass Index , или ИТМ , за възрастен с наднормено тегло е 25.0 до 29.9 . За деца и тийнейджъри , BMI трябва да се изчислява по различен начин. BMI A младежите се измерва с неговата възраст , тегло и височина , а след това нанася по -процентов растеж графиката за да се определи неговата класификация . Ето защо , на 10 - годишно момче, ще бъде съпоставима на процентил класацията с други 10 -годишни момчета. Използването на височината и теглото му , лекарят ще се види дали той е сред най- персентил 85 и по-малко от 95 персентил , преди официално да го квалифицира като наднормено тегло.


Затлъстелите

Medline Plus , онлайн услуга на Националната медицинска библиотека на САЩ , заявява: " Затлъстяването означава да имаш твърде много телесни мазнини. " След като един възрастен или младеж достига затлъстяване категория , то е, защото те са практикували на хранене навика да ядете повече калории , отколкото изгаряте по последователен начин . С течение на времето , тези допълнителни калории магазин в тялото и да се превърне в захар , преди те да се превръщат в мазнини .

За да се премине от затлъстяване към здравословен размер на тялото , един ще трябва да се съсредоточи върху изгарянето на мазнините цели. Важни събития , като замени нездравословни закуски с порции плодове и зеленчуци , попълване на дейност 30 минути кардио веднъж на ден и избягване на бързи храни са всички прогресии към избавяне на тялото от излишните мазнини , докато разглеждането на въпроса за обучение как да живеят здравословно .



болестно затлъстяване

деца с наднормено тегло често страдат от ниско самочувствие и депресия.

болезнено затлъстяване е с тегло 100 кг. повече отколкото здравословно телесно тегло и /или с BMI от 40 или по-висока . След като човек достигне етапа на болезнено затлъстяване , шансовете им да се удвои за това, че са изложени на риск от развитие на високо кръвно налягане , захарен диабет и сърдечна недостатъчност.

Тъй като болестно затлъстяване може лесно да доведе до емоционален стрес и физически увреждания , ежедневни програми се предлага на физически , така и семейства, за да ви помогне да получите хора здрави. Опции варират от предписаните лекарства и една по-една медицинска консултация към хирургични процедури.