Как да се изчисли BMI Жена

индекс на телесна маса (ИТМ ) се използва за определяне на дадено лице на мазнините в тялото . Докато може да има ИТМ недостатъци - например , тя не се прави разлика теглото на мускулите от мазнини - тя често се използва за оценка на един здравето . ИТМ също са полезен инструмент, за да се определи кой може да се възползва от загубата на тегло. A BMI се изчислява на базата на височината и теглото. С основна информация и проста математика , една жена може лесно да разбера я BMI . Нещата ще трябва
Scale
Измерване на лента или управител
Calculator или хартия и молив в
Покажи повече инструкции
е. едно тегло е първото число в изчислението на вашия BMI .

претегля себе си по десетобалната система и пиша за определяне на броя .

2 лента мерки могат да бъдат използвани за намиране на вашата височина .

Измерете височината си . Обърнете внимание на единицата за измерване , независимо дали е в краката и инч или метри .


3 Използвайте калкулатор бързо да разбера вашия BMI .

Изчислете своя ИТМ с помощта на стандартната формула : Разделете теглото си в килограми или килограми , на височината на квадрат , в инчове или метър и да се умножават с коефициент за преобразуване на 703 Например, една жена, която тежи £ 130 и е 5. фута четири инча високи ще делят 130 от 64 на квадрат. Резултатът ще бъде умножен по 703, като я BMI на 22.31 .