Какво е уравнението за BMI
? Стои BMI за Body Mass Index . Това е просто съотношение изчислява от ръста и теглото. Той се използва , заедно с други показатели , като ръководство за здравословно тегло и размера на тялото . Превръщане на мерки Формулата BMI използва теглото си в килограми и височината си в метри . Може да се наложи да конвертирате от Imperial измервания. 1 килограм е £ 2.2 и един метър е 3,28 фута . Много онлайн сайтове за преобразуване ще се справим с това за вас, или можете да разделите теглото си в кг. от 2.2 ( за да се определи теглото си в килограми ) и да си поделят височината си в краката от 3.28 (за определяне на височината си в метри) .
Изчисляване BMI
Изчислете тегло , разделено на височината на квадрат .
За да намерите вашия BMI , първият квадрат вашата височина в метри ; тоест , умножете го по себе си. След това разделете теглото си в килограми от този номер. Един нормален BMI за възрастни варира от 18.5 до 25, въпреки че и други фактори, като например здравословно състояние и култура на дадено лице , често се вземат под внимание при оценката на нормалност .
Следваща статия:Много полезни съвети за това как да отслабнете за един месец
Предишен текст на чл:Daily стомаха Упражнения
контрол на теглото
- Тегло Gainer Programs
- Какво убива глада след хранене
- Как да се очисти на черния дроб със зехтин
- Как да изчислите своя BMI Използването кг
- Как да намеря моя Basic Metabolic Rate
- Как да следите на телесни мерки
- Как да създадете контрол на калориите диета
- Как да се втвърдят с набръчкана кожа около корема