Как да разберете теглото си в килограми
Scale
Pencil
Paper
Calculator
Покажи повече инструкции
1
Застани на скалата и се записва теглото си в килограми . Вземете най- точното измерване на тегло чрез претегляне на себе си, без никакви дрехи , рано сутринта преди прием на храна и консумацията на течности.
2
Умножете теглото си в килограми от 0,45359237 да разберете теглото си в килограми. Един паунд се равнява 0.45359237 килограма. Ако вашето тегло е 120 килограма. , Например , умножете това по 0,45359237 да получите 54килограма и 43 грама.
3
Разделете теглото си в килограми от 2.20462262185 , като алтернатива. Един килограм е равна £ 2.20462262185 . Използвайки същия пример , по 120 килограма и това разделение от 2.20462262185 , за да получите 54 кг и 43 грама.