Ефект на B витамини за растежа на косата

Ако е имало някога такова нещо като магическо хапче за растежа на косата , тя ще бъде B- комплекс добавка. От всички хранителни вещества , витамини от група В имат най-голям ефект върху косата . Без тях , тялото не е в състояние да синтезират нова коса , и е вероятно да падне старата коса. B Complex :

За разлика от витамините A, C , D, E и K, от B- комплекса не е единствен витамин , а по-скоро екип от осем хранителни вещества, които да работят заедно
<. Бразилски>
Имената на B -витамини :

Този екип включва тиамин , рибофлавин , ниацин , пантотенова киселина , пиридоксин , биотин , фолиева киселина, и Кобаламин ( B1, 2 , 3, 5 , 6 , 7 , 9 и 12 съответно ) . Има и други по-малко известни витамини от група В , като PABA , холин и инозитол