Как да знам, ако имате нужда от витамин B -12

Витамин B -12 е важен витамин , че имаме нужда от повече от както ние възраст . Много хора страдат от дефицит на витамин B -12 и те дори не го познавам. Инструкции

1

VISION - Вземете витамин B- 12 за доброто зрение . B- 12 намалява риска от макулна дегенерация и други проблеми със зрението при възрастните . Ако сте вегетарианец или вегетарианец , може да имате ниски нива на витамин B -12 , тъй като се намира естествено в животинските протеини

2

ENERGY - . Ако вашата енергия е ниска тя може да бъде липсата на B -12 . Обърнете подезичен витамин B -12 всеки ден, за да се запази нивото на енергия на високо и дори да го даде тласък


3

здравето на мозъка - . Приемайте витамин B -12 за доброто здраве на мозъка. Мозъци недостиг на витамин В - 12 е по-вероятно свиване на мозъка и други когнитивни проблеми . Brain свиване може да доведе до болестта на Алцхаймер и други мозъчни заболявания

4

РАК - . Приемайте витамин B -12 ежедневно, за да се повиши вашата рак борбата мощност . Високите нива на витамин В - 12 са показани за намаляване на риска от рак , включително рак на гърдата . B -12 е мощен антиоксидант, който може да защити вашето тяло срещу рак

5

здравината на костите - . Ниските нива на витамин B -12 са били свързани с ниска костна плътност. Вземете B- 12 витамини всеки ден за поддържане на костите си здрави и силни.