Холин за деца

Холинът , който е член на семейството на витамин B- , се счита за важно за здравето на мозъка и развитие, както и нервната система на здравеопазване . Хората се нуждаят от холин на всички етапи от живота , от новородени до възрастни, както и че е необходимо за нормалното функциониране на клетките. Ползи

При деца , и особено при кърмачета , холин е от съществено значение за мозъка и паметта за развитие. Холинът също е свързано с здравето на сърцето , рак на гърдата превенцията на рака и спускане проценти на деменция. Холинът е важно по време на феталното развитие на мозъка , където тя може да влияе на ученето през целия паметта и ученето .


Източници

деца могат да получат холин чрез храни, които ядат . Яйца , спанак, соя и говеждо месо, са добри източници . Важно е за кърмещи майки да консумират достатъчно холин като бебета го получават в кърмата . Много видове храни за кърмачета и някои детски витамини също съдържат холин .