Видове Витамин D3

Витамин D се предлага в две различни форми: D2 и D3 . Витамин D2 се извлича от растенията и според едно проучване, 2004 г., публикувано в Журнала по клинична ендокринология и метаболизъм , това не е толкова мощен и не остава като активен в тялото за толкова дълго, колкото витамин D3. Витамин D3 се среща естествено в човешкото тяло и може да съществува в три различни форми , всяка с конкретна цел . Холекалциферол

Витамин D3 се среща естествено под формата на холекалциферол . Кожата произвежда холекалциферол , когато са изложени на слънчева светлина . Според доклад от 2005 г. в списанието на Applied Nutrition , двадесет минути за усвояване на слънчева светлина може да произвежда 20 000 международни единици (IU) на холекалциферол в организма. Според Mayo Clinic , основна функция на витамин D3 е да се поддържат нормални нива на калций и фосфор в кръвта. Той също така помага на тялото да абсорбира калция за изграждане на здрави кости.


Calcidiol

Calcidiol е витамин D3 предварително хормон, който се измерва, когато лекарите тестват кръвта ви за витамин D нива . Това е естествено произведено като холекалциферол черния дроб процеси. Като допълнение може да се използва като част от план за лечение на рахит и остеомалация . Тогава Calcidiol премества в бъбреците , където се преработват в третата форма на витамин D3.