Ползи за здравето на Моркови

За разлика от повечето зеленчуци , които носят висок източник на един или друг витамин , моркови са концентрирани с витамин А, бета каротин и влакна , които работят заедно за решаване на редица болести . Дали ако консумират ги варени, сурови или пиян , моркови ще предоставят си с тялото си с полезни хранителни вещества . История

Морковите са корен зеленчуци , които са възникнали в Азия. В продължение на векове , китайците са разбрали лекарствени стойност на моркови. Китайска медицина е използвала общата зеленчук да подобри всичко от раздразнена стомаха на упорита кашлица до сексуална дисфункция.


Значение

бета каротин , който е известен в морковите не само помага в подобряване на зрението , също така е мощен антиоксидант, който се бори с рак на cells.Vitamin а е важен за дихателната система , тъй като намалява възпалението и емфизем на белите дробове.