Защо е питейната вода Важно

? Уморени ? Мускулни болки ? Наддаване на тегло? Вие не може да бъде достатъчно питейна вода. Всяко живо същество се нуждае от вода , за да оцелее . Човешкото тяло , което се състои от около 60 процента вода , го използва за извършване на основните телесни функции . Да останеш хидратирана също помага на хората да изглеждат и да се чувстват добре . Функция

Водата е от жизненоважно значение за всяка част от тялото. Водата в кръвта помага да пренасят кислород към клетките на тялото . Вода също помага да се смели храната и да се отърве от тялото на отпадъци.


Предупреждение

Не е достатъчно питейна вода може да доведе до дехидратация, която може да предизвика главоболие , болки в гърба , умора и дори мускулни спазми . Пиенето на вода помага да се преборите с тези заболявания.