Какво е за сервиране на млечни продукти

? Млечни продукти имат различни животински източници . Най- познатото е общата млечните крави . Въпреки това , кози и други животни , като як , могат да осигурят източници на млечни продукти. Млякото се секретира от млечните жлези на млекодайни животни . Има млечни заместители на тези, които са с непоносимост към лактозата или имат други медицински , религиозни или етични причини за питейна млечни продукти. В FDA препоръчва млечни или млечни заместители , като част от храната им пирамида за здраве. Какви са млечни продукти ?

Продукти, получени от мляко и млечни продукти се различават значително и включват мляко , сметана, сирене и кисело мляко. Dairy е включена в създаването и производството на много продукти, под формата на суроватка и млечни твърди , че някои от тях не може да се съмнява съдържа млечни продукти , като например високите енергийни спортни напитки.


FDA Препоръчителна Дози
<Бразилски>

The FDA препоръчва прилагането на различни количества мляко и млечни продукти или млечни заместители в зависимост от възрастта : Деца от 2 до 8 -годишна възраст се нуждаят от две чаши мляко и млечни продукти на ден . Момчета, момичета , мъже и жени на възраст от 9-51 години се нуждаят от три чаши

Чаша мляко може да се извлече от ядене на следните млечни продукти: . 1 чаша без мазнини или нискомаслено мляко , 1 и 1/2 унции на твърдо сирене ( пармезан , моцарела , Швейцария ) , 1/3 чаша настърган кашкавал , 2 унции обработват American сирене или 2 чаши извара или 1/2 чаша сирене рикота .

на млечна основа десерти или сладки млечни продукти трябва да се консумират умерено , но включват една чаша замразено кисело мляко или пудинг или 1 1/2 чаши сладолед.