Дефицита на биотин странични ефекти
Биотин е важен витамин, който принадлежи към семейството B комплекс ( понякога го наричат витамин B7 ) . Биотин дефицит е рядко в Съединените щати , като витамин обикновено се произвежда в подходящи количества от чревни бактерии , но могат да се появят при хора с чревни нарушения и някои метаболитни условия . Значение Биотин играе ключова роля в растежа на клетките, метаболизма и няколко други функции на тялото. Недостигът на биотин се намесва в тези процеси , но обикновено е поправимо с добавки.
Първите признаци
Първи признаци на дефицит на биотин включват суха кожа, чуплива коса или косопад, и склонност към кожни инфекции и обриви. Без лечение , симптомите могат да прогресират до депресия , мускулни болки и нарушения на движенията .
Следваща статия:Какви храни са Протеини
Предишен текст на чл:Защо е питейната вода Важно
хранене
- Предимства на Наровете на LDL холестерола
- Протеини, откривани в Whey
- Ефекти на питейна вода Soft
- Какво е гликемичен индекс за Red Wine
- Какви са ползите от сок от пшенична трева
- Колко калории са в една филия Пеперони Pizza
- Bad Въглехидрати
- Как да кандидатстваме за талони за храна във Флорида ( SNAP )