Видове храни да се хранят с киселина отлив
Киселинен отлив е причинена от възпаление на хранопровода , причинено от излишните стомашни киселини. Това може да създаде чувство парене в гърдите. За щастие , киселинен рефлукс може да бъде спрян чрез промяна на една диета . Въглехидрати Въглехидрати - тежки храни са страхотни за стомаха и поглъщат голяма част от излишните стомашни киселини. Хлябове и паста са добри храни за ядене.
Fat
Fat отнема повече време за храносмилане , което води до стомаха да произвежда повече стомашни киселини, за да го унищожат . Особено се избегне бързо хранене . Продажба и Наем на Плодове
Някои плодове имат високо съдържание на киселина , като допринася за киселинността на стомаха . Но ягоди , пъпеши , банани , праскови и круши не ще предизвикат отлив киселина .
Напитки
Билков чай и сокове са най-добрите напитки за киселинен рефлукс . Минерална вода може да помогне абсорбира част от стомашните киселини , облекчаване на киселинен рефлукс .
Пикантни храни
пикантни храни , не е препоръчително за тези с киселинен рефлукс . Но едно проучване през 2009 г. показа, че пикантна храна не влияе на киселинния рефлукс и е безопасно за ядене.
Следваща статия:Най-добрата диета за хипогликемичен да отслабвам
Предишен текст на чл:Препоръчителни Диета за Язви