Детоксикация Диети

Целта на детоксикация диета е да се отърве от тялото на токсини. Обикновено , токсини правят контакт с тялото и се абсорбират в кръвния поток през носа и устата . Най-често срещаните токсини, които се абсорбират от организма са цигарен дим , химически яздени почистващи продукти , замърсяването и хранителни добавки. Макар детоксикация диети са предназначени да се отърве от тялото на вредни токсини , те са станали печално известен заради своите бързи и драстични ефекти загуба на тегло. Ако бъде следен отблизо , някои детоксикация диети могат да доведат до загуба на тегло до 20 килограма за 10-дневен period.However , лекарите предупреждават, че загубата на повече от 2 лири на седмица е нездравословен начин на практика. Dieters също трябва да са наясно , че след като редовни хранителни навици се възобновява , детокс диета получи обратно по-голямата част от теглото изгубени. Вода Постенето

Казано е, че в дългосрочен план вода на гладно има способността да се отмият рак. Въпреки това , искът остава недоказан . Вода гладно е най-мощният детоксикация диета поради стриктното разпределение на прием. По време на вода бързо , единственото вещество , за да се консумира е вода. Периодите, продължителността на вода на гладно варират от леки периоди тридневни до над 40 - дневни периода; колкото по-дълго на поста , толкова по- подмладяване на резултатите. Средната загуба на тегло през целия бързо вода е 1-2 паунда на ден .


Juice Постенето

Juice пост е чисто течно -базирана детоксикация диета. През сок бързо единственото вещество , за да се консумира е всички натурални сокове от плодове и зеленчуци . За да се избегне захар и добавки , открити в магазин купи сокове , сок fasters са подканени да се слее ежедневните си " храна " самите в сокоизстисквачка , използвайки само всички естествени плодове и зеленчуци. Защото калории все още се консумират , сок гладно произвежда по-слаби резултати , загуба на тегло , отколкото вода на гладно . Като цяло , сок fasters могат да очакват да загубите 1 килограм на ден .