Здравословна храна в мексикански ресторанти

Отивате на вечеря е лечение за повечето от нас . Но се яде често могат да саботират нашия здравословен план за хранене . Много от нас обичат добра мексиканска храна, но мисля, че това е нездравословно и угояване. С някои внимателно планиране и дисциплина ще можете да се насладите на много от любимите си мексикански ястия и все още яде питателна храна . Предястия

чипове и салса са поставени пред вас , и вие сте ненаситни . Вие може да поиска от сървъра да не ги донесе и на изкушението да се отиде , но и други хора на вашата маса може да ги искат . Вместо това , опитайте с коктейл от скариди , докато други се дъвчат по чипове, за да отблъсквам глад . Вие също може да поиска сурови зеленчуци , за да се потопи в салсата . Catalog Главна Course

мексикански ресторанти често имат големи менюта с много снимки на изкусителни ястия . За щастие там често са рибните ястия, от които да избирате , които са с ниско съдържание на калории и мазнини. Можете да се откажете за пилешко вместо говеждо месо в много ястия . Поръчайте меки такос , които не са пържени и черен боб вместо пържен боб , като се избягват всички допълнителни мазнини.

Частите са много щедри в повечето мексикански ресторанти. Поръчайте контейнер за движение с вашата храна и сложи половината си предястие в нея възможно най-скоро , тъй като пристига , за да се избегне изкушението , а вие ще изрежете много калории .