Какви храни можете да ядете на BRAT Диета

? Диетата BRAT понякога се препоръчва за деца и възрастни , които страдат от диария , гастроентерит или някои форми на хранително отравяне. Името на диетата е акроним за препоръчителните храни: банани, ориз , ябълки и препечен хляб, които бяха избрани за тяхното скучно , ниско - фибри , но и хранителни свойства . Тя следва да се прилага , когато можете спокойно да ядете , например, след като приключите повръщане, и трябва да бъдат придружени от много кофеин - свободен течности. След като симптомите са отзвучали , трябва да поднови нормалната си диета. Банани

Бананите осигуряват калий, който е един минерал, който контролира водния баланс на организма . Те са също така смята, че причинява запек , така че те ще подпомогне помага за облекчаване на диария .


Rice

варен ориз е въглехидрат , който няма да дразни червата и , като банани , е известно, че причинява запек . Продажба и Наем на Ябълки

Ябълките се знае, че имат пречистващ ефект върху храносмилателната система. Ябълково пюре се препоръчва по време на диетата BRAT .


Toast

Toast е друг ниско - фибри въглехидрати като ориз , който не дразни червата.
<Бразилски>
алтернативни Foods

Някои алтернативни диетични храни BRAT тип включват други скучно храни, като например варени зърнени храни, бисквити, макаронени изделия , картофи, бульон и обикновен пиле.