Овесени трици Nutrition Информация

овесени трици се добавя към почти всяка храна тези дни. Можете да намерите овесени трици в кифли , понички , зърнени култури и че купичка овесена каша . Овесените трици трябва да се нарече почти идеалната храна . Овесените трици съдържа много здравословни хранителни вещества, които ще направят по- добро тяло . Понижава холестерола

овесени трици може да намали холестерола в организма . Според едно проучване, направено от Quaker Oats , отнема овесени трици всеки ден може да намали общия холестерол на дадено лице . Проучването на Quaker Oats бе направено на здрави хора със средни нива на холестерола. Около 35 г гореща овесени трици зърнени култури понижава нивата на холестерола средно с 3% , когато се яде всеки ден в продължение на 4 до 6 седмици.


Healthy Food

овесени трици съдържа много здравословни съставки и допринася за цялостното ежедневно хранене на човека. Овесените трици е с високо съдържание на хранителни влакнини на 14 грама на чаша. Овесените трици е добър източник на желязо , тиамин , селен и фосфор. Овесените трици може да направи човек се чувстват по-пълно по-бързо от много други храни , така че тя може да се яде по-малко от други храни.