Храни с никакви Protein

Някои храни са в действителност не съдържат протеини, изобщо. Но в действителност, това е почти невъзможно да се намери добре балансирана диета, която не съдържа някои следи от протеин. Докато идентифициране храни с малък или никакъв протеин може да помогне на хората , които имат нужда да гледат техния прием на протеини , той не се препоръчва, тъй като повтарящ хранене навик или начин на живот. Погрешни схващания

Няма такова нещо като не - протеинова диета . Protein никога не може да бъде напълно елиминирана от диетата без сериозни последствия за здравето. Protein се намира в много малки количества, дори в най- източници не- протеинови храни .


Идентификация в

Non - протеинови храни, или храни с малки количества на протеин , са захари , мазнини , такива като масло , и плодове . Храни с много ниски количества протеин включват зеленчуци и нишесте като хляб и тестени изделия. Продажба и Наем Ползи

Хората с някои заболявания на бъбреците или черния дроб, трябва да следват ниско - протеинова диета , защото излишните нива или дори нормални нива на протеин може значително да наруши нормалната функция на тези органи.


Предупреждение

Обикновеният човек трябва да консумират най-малко 40 грама протеин на ден, за да се поддържа добро здраве . А диета, която се състои само от захари и мазнини може да доведе до редица отрицателни последици за здравето от затлъстяването до диабет до нарушена функция на органите . Наем на погрешни схващания

растителна основа или вегетарианска диети могат в действителност съдържат големи количества протеини , защото много растителни храни са значителни източници на протеин , като боб и киноа .