Какво ли Low Protein

? Low протеин означава по-малки от редовен прием на протеини в диетата. Нисък прием на протеини не се препоръчва, освен при определени медицински състояния, като например бъбречни или чернодробни проблеми. Препоръчителният дневен прием на протеин е 50 грама. Значението на протеините

Протеините са основните градивни елементи на тялото. Повечето от организма се състои от протеини , а дори и на зъбите и костите са почти половината протеин.


Състав на Протеини

Протеините са съставени от съществено значение и несъществен аминокиселини . В тялото се нуждае , за да получите незаменими аминокиселини от храната всеки ден - точно като витамини и есенциални мастни киселини - за да се поддържа добро здраве . На несъществените аминокиселини могат или да идват от храната, или да бъдат синтезирани от организма.