Дали Eating Corn Увеличете Belly Fat

? Видът на царевица , което ядете може да направи голяма разлика, когато става въпрос за талията си . Диетолозите са съгласни , че яденето на царевица като зеленчук е добро за вас . Това се превръща в проблем, когато тя се променя и се обработват от естественото му състояние . Можете да се избегне създаването на паунда от ядене на царевица по подходящ начин. Basic Digestion

Процесът на смилане започва в устата си , когато актът на дъвчене заедно със слюнка започне да се съборят храната си . След това се преминава към гърлото , където се движи на хранопровода или поглъщане тръба . На следващо място, тя се движи към стомаха , където отново се разбиват от киселини и мощни ензими. След това се премества в червата , които продължават процеса с помощта на жлъчката и ензими от черния дроб и панкреаса да фрагментира храна дори повече . Тогава Хранителните вещества се абсорбират в тялото и остатъците постъпленията отпадъци през дебелото черво до ректума и вън от тялото .


Good

съдържа Soda високо -фруктозен сироп от царевица .

Corn има много ползи за здравето , тъй като тя е богата на фибри, която поддържа вашата храносмилателна система редовно . Тя Bulks до изпражненията чрез абсорбиране на вода и ускорява движението в храносмилателната песен помага минимизиране на запек и хемороиди. Царевицата е сложен въглехидрат смисъл, че също е с високо съдържание на витамини и минерали , както и витамин С , фолиева киселина и ниацин . Тези вещества са подходящи за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания . От царевица е сложен въглехидрат , тя отнема тялото ви по-дълго , за да се съборят глюкоза захар , запазвайки нивото на кръвната захар стабилна и ви помага да се чувстват напълно удовлетворени. Яденето на здравословна диета с подходящи размери на порциите , включително пресни , замразени или консервирани царевица, не следва да допринесе за повишаване на теглото около корема или някъде другаде по тялото си.