Pine Nut Nutrition

Кедровите ядки са важен акцент в много италиански ястия. Песто , вкусен сос от босилек , използва кедрови ядки . Налице е известна хранителна полза от добавянето кедрови ядки към вашата диета . Сервиране

Американското министерство на земеделието изброява една единствена доза от кедрови ядки като една унция на ядки . Това излиза около 167 ядки, или двайсет и осем грама . Наем Калории

Кедровите ядки ще добавят калории към вашата храна. Една порция от кедрови ядки ще добави 190 калории.