Разлика между EPA &DHA

ЕРА и DHA са две от активните съставки в омега - 3 рибено масло . Много хора са дефицит на омега - 3 мастни киселини, важен хранителен елемент , така добавки могат да помогнат . Omega 3 рибено масло

Omega 3 рибено масло , са " добри" мазнини . Всъщност, вие не може да живее без тях. Омега - 3 мазнини са най-разпространените в студеноводен риби като скумрия , херинга и хамсия . Тя също може да се намери в някои плодове и зеленчуци.


DHA

DHA ( докозахексаенова киселина ) е един от градивните елементи на мозъка. Това допринася за около осем процента от мозъка чрез тегло . Това е важен хранителен елемент за бременни жени и помага здравословно развитие на мозъка на плода. DHA е критичен и по време на първите шест месеца от живота си за правилно нервната система и зрението развитие.