Vegan Liquid Diet

Независимо дали искате да отслабнете или да детоксикира тялото си, веган течна диета може да възстановите системата си и хвърли нежелан паунда. A течна диета е, когато всички си ястия са представени в течна форма. Някои течни планове позволяват на диета , за да консумират мляко и продукти на месна основа по време на техния течност бързо , докато други , като например вегетарианска диета , са само на растителна основа . Храната е пиян и без захар , добавки и консерванти са включени в напитките . Някои хора на диета се придържат към веган течна диета само за един ден, а други могат да останат на диета за една седмица или повече. Лимонада Master Измивайте Диета

The Master Измивайте Лимонада диета е един подход към веган течна диета . Хората се обръщат предимно към този веган течна диета за детоксикация на тяхната система и да губят тегло . Диетата се състои от три фази , където хора на диета облекчи в чистя , да извършват почистване на течност, след това облекчи навън.

Първата фаза , наречена " облекчи в " продължава три дни и да ви е позволено да яде твърда храна само по време на първия ден . На първия ден , от вас се изисква да се премахнат месо и преработени храни и консумират само плодове , зеленчуци , боб и бобови растения. Целият растителен материята е пиян на два дни и от три дни може да се пие само прясно пиян портокалов сок .

Време на фазата на Master Измивайте пиете комбинация от две с.л. . пресен лимонов сок, две с.л. . кленов сироп , 1/10 чаена лъжица. лют червен пипер и 1-2 чаши чиста вода . Dieters пият от шест до 12 чаши от тази смес всеки ден и да извършват соленоводен флъш всяка вечер . Това се извършва чрез пиене на подсолена вода , която насърчава елиминиране. The Master Измивайте трябва да се прави в продължение на 10 дни.

"Лесно навън" фаза е повторение на лекота в, но в обратна посока. Започнете деня с един прясно изцеден портокалов сок , следван от соковете на плодове и зеленчуци, както и от три дни можете да се консумират цели, естествена храна като плодове, зеленчуци и зърнени храни .


Juice Fast
<Бразилски >

Въпреки течност сок бързо по принцип не се използва за намаляване на теглото , но вместо на детоксикация на тялото, все още можете да отслабнете с няколко килограма по време на поста . Тази диета изисква използване на сокоизстисквачка -Ще сок ​​всичките си ястия с помощта на тази машина. Е.

Изберете разнообразие от плодове и зеленчуци да се включат във всяка храна. Всички продукти трябва да са сурови и пресни, консумира веднага след изцеждане на сок , за да се запази целостта на напитката . Измийте и обелете всякакви зеленчуци с груби кожи или такива, които са били с восък , като краставици. Някои зеленчуци, които съдържат най-много витамини включват моркови, целина , домати, краставици , цвекло и тиквички тиква .

Въпреки плодове и зеленчуци, както са приемливи за диета сок течност, по-голямата част на сока трябва да бъде зеленчуков сок . Някои хора размиват им сок с 50 процента филтрирана вода , а други ще се редуват пиене на чаша вода с чаша сок.

A веган диета сок съдържа чисти хранителни вещества , витамини и минерали, така че няма ограничение за това колко можете да пиете . Въпреки това , средният възрастен трябва да консумира около четири осем чаши сок на ден . Този сок веган диета може да бъде изпълнена за до осем дни, за да се получи прочистване ефект.