Какви храни може да доведе до натрупването на плака в артериите

? Запушени артерии са номер едно причина за сърдечно-съдови заболявания в Съединените щати . Храната, която ядем може да предизвика артериите да се задръстят с плака, ужасна смесица от холестерол , калций, мазнини , клетъчни отпадъчни продукти и фибрин , което помага в съсирването на кръвта . Мазнини Animal

Cuts месо, които са с високо съдържание на мазнини често са с високо съдържание на нездравословни наситени мазнини и холестерол , които могат да запушат артериите с плаки. Разфасовки бекон, наденица , високо съдържание на мазнини , като пържола ребро очи и пилешко ( с кожата н.) са големи нарушители .


Dairy

сирена, сметана, масло , пълномаслено мляко и сладолед съдържат нездравословни дози от наситени мазнини и холестерол , което също може да запушват артериите .