Какви са какаовите флаваноли

? Флаваноли са подклас на флавоноиди , които са фитонутриенти , или на растителна основа , съединения. Флаваноли са най- известни със своите антиоксидантни свойства. Те са естествено срещащи се в някои храни , и са особено богати на какао на зърна , които идват от какаови растения . Какаовите флаваноли предоставят многобройни здраве - и красота - ползи. Източници на какаовите флаваноли

Черният шоколад обикновено има по-висок процент на какаови флаваноли , отколкото млечен шоколад . <Р> какаовите флаваноли са открити в продукти, които съдържат какао. Тъй като тъмен шоколад съдържа по-висок процент на какао от млечен шоколад , е по-добър източник на какаови флаваноли . Сладки лакомства като горещо какао , празни приказки и дори шоколад Глазура всички могат да съдържат полезни количества какаови флаваноли . Много експерти твърдят, обаче, че различните методи за обработка на какао може значително да се намали процентът на флаваноли в какаото . Хранителни добавки и някои функционални храни са на разположение, които могат да осигурят големи количества какаови флаваноли без захар.


Ползи за здравето

<р> какаовите флаваноли поддържат добра циркулация , което помага да се предотврати сърдечно-съдови заболявания . Флаваноли поддържат кръвоносните съдове гъвкави, кислород и хранителни вещества могат да се движат плавно , които могат да понижат кръвното налягане . Какаовите флаваноли също помагат да се поддържа здрава мозъчна функция чрез увеличаване на притока на кръв към ключови области на мозъка , което подобрява познавателните умения и увеличава общата бдителност. Учените също така смятат, че това увеличава притока на кръв може да има важни последици за ученето и паметта .