Храна, която не трябва да ядете при хипертиреоидизъм?
Храни, богати на йод:Йодът е от съществено значение за функцията на щитовидната жлеза, но твърде много може да влоши симптомите на хипертиреоидизъм. Някои богати на йод храни включват:
- Морски водорасли
- Келп
- Риба
- Миди
- Млечни продукти
- Яйца
Goitrogens:Goitrogens са вещества, които могат да повлияят на функцията на щитовидната жлеза и да доведат до гуша, подуване на щитовидната жлеза. Някои гойтрогени включват:
- Соя
- Кръстоцветни зеленчуци (напр. броколи, карфиол, зеле)
- Маниока
- Сладки картофи
- Спанак
- Фъстъци
Рафинирани въглехидрати:Рафинираните въглехидрати, като бял хляб, тестени изделия и захар, могат да доведат до скокове на нивата на кръвната захар, което може да влоши симптомите на хипертиреоидизъм.
Кофеин и алкохол:Кофеинът и алкохолът могат едновременно да стимулират нервната система и да влошат симптомите на хипертиреоидизъм.
Важно е да се отбележи, че специфичните диетични ограничения за хипертиреоидизъм могат да варират в зависимост от индивида. Добра идея е да говорите с лекар или диетолог, за да получите персонализиран съвет какви храни да избягвате или ограничавате.
