Причини за чувство за подуване

Има редица условия , които причиняват подуване на корема - повечето от тях са напълно безвредни , макар и притеснително . Според WebMD , " Един от десет американци страдат от подуване на регулярна основа. " Понякога , подуване може да стане проблематично , докато причинява видим подуване на корема , което често води до огромна болка . Като се имат предвид честите причини за подуване на корема може да помогне за облекчаване на някои от симптомите, свързани с това състояние . Като цяло, има три причини да станете ояден : преяждане е огромен фактор, тъй като е как и какво ядете . Порция контрол

<р> Когато яденето на твърде много на едно място за сядане, храносмилателната система се бори изключително за обработка на храни и , следователно , прави неефективно . В крайна сметка , на храносмилателната система става мудно и вместо за правилно използване на хранителните вещества от храната и я превръщат в енергия, храносмилателната система ще се превърне храната в мазнини . Забавянето на храносмилателния процес създава газ и подуване на корема . - Заедно с множество други нездравословни проблеми


Slow Down

<р> Често , подуване на корема е причинена от яденето на твърде бързо. Експерти за отслабване смятат, че яденето с намерението , и бавно да дъвче храната в подготовка за храносмилането, ще премахне много от неприятните симптоми, свързани с подуване на корема - и в крайна сметка , да се намали риска от преяждане


.
трудно е да се извари в
здравословни храни може да предизвика стомашно-чревния дискомфорт. <р> Консумирането на храни, които са богати и с високо съдържание на мазнини са трудни за храносмилане . Когато храната не могат да усвояват по един ефективен начин , тя седи в нашата система по-дълго, ферментиране и причиняване на газ. Дори и здравословни храни могат да предизвикат подуване на корема, ако не е лесно смилаема . Бобовите растения са скандален подбудители на газ, тъй като те съдържат несмилаемо захар , че свръх- стимулира храносмилателния процес , като изисква допълнителни бактерии, които трябва да бъдат разбити . Плодове и зеленчуци също съдържат трудни за храносмилане захари и нишесте . Хората, които са с непоносимост към лактозата , но да продължат да консумират млечни продукти могат да бъдат извършени от подуване на корема . Пшеничните продукти съдържат фибри, несмилаем въглехидрат , който може да допринесе за подуване на корема , ако се консумира прекалено . :
Други общи фактори на MarketBook.bg: Някои прости настройки може да направи разликата в здравето на храносмилателната система . <Р> Заедно с трите основни причини за подуване на корема , има допълнителни фактори, които играят роля , като натрупване на въздух, който може да влезе в корема и , в крайна сметка , преминава през червата . Чести причини за поглъщането на въздух идват около от пиене с сламки , смучене на бонбони , плюскане газирани напитки , и дори дъвка . Когато някой не е ял , но все още се чувства подут , това са вероятните причини достоен за разследване.


Повече сериозни опасения

<р> Когато чревни мускули не функционират правилно , газ може да се изгради и ще , от време на време , да се върнете към стомаха , за да предизвика подуване на корема . Физически белези , или запушване на корема или тънките черва , може да стане проблематично - и може да се обадите за операция. Има и моменти, когато подуване на корема може да се посочи по- тежко състояние . Ако сте загрижени за вашите симптоми , трябва да се консултирате с вашия лекар .