Как да не се срамувай по телефона

За срамежливите хора , телефонът може да бъде чудесно средство за комуникация . Тъй като говори с някого лице в лице може да бъде плашещо за тези, които са срамежливи , наричайки някого по телефона може да изглежда като един чудесен начин да се справите с този проблем . Въпреки това, много хора се чувстват срамежлив за да говори по телефона, както е добре . Ако се чувствате неспокоен , когато става въпрос да се обадите на някого , там са методи, които можете да използвате , за да се намали или премахне страха си и дори да ви помогне да се научите да се насладите на телефонни разговори. Инструкции

1

отнеме няколко дълбоки вдишвания , преди да направят телефонно обаждане , ако се чувствате нервни. Това ще ви помогне да се отпуснете и да може да се намали несигурността си за да говори по телефона. Можете да опитате това , преди да отговори на телефона , както и да ви даде време, за да се успокои .

2

Репетиция какво искате да кажете на глас преди да се обадите на някого . Можете дори да отнеме няколко бележки , ако ви харесва , така че няма да бъде хванат неподготвен в случай че забравите това, което исках да кажа.


3

Practice говори по телефона с някой, че ще се справите с . Това може да бъде член на семейството или близък приятел . Когато свикнете да говорите с хора, които познавате по телефона , може да стане по-малко притеснен за разговор с непознат.

4

себе Push от зоната си на комфорт малко с течение на времето , и да направи призовавам към някого, когото не познавам добре . Не позволявайте на себе си твърде много време да се притеснявате за повикването , преди да направи това , тъй като това може да ви направи по-нервен .