Как да се превърне Content С какво човек трябва
All твърде често , ние откриваме себе си мисля, че тревата е по-зелена от страната . Ние си представим колко по-добре живота ни ще бъде, ако само имахме идеалната работа , идеалният съпруг или перфектния дом . Вместо да преследва една илюзия за съвършенството , опитайте се да се превърне съдържание с това, което вече имате . Инструкции1
Направете подробен списък на всички неща, които трябва да бъдат благодарни. Включи всичко от прекрасните хора, които имат в живота си до колата, която съм карал за последните десет години, за да любимата си чифт обувки . След като се случва , вие ще бъдете изненадани колко много трябва да сте благодарни.
2
Фокус -малко на материални притежания . Въпреки че покупката на нова кола или нова дреха може да ви даде временен високо , поставянето на твърде голямо значение на материалните обекти може да бъде опасно и не ви съветваме да бъдете щастливи с това, което имате .
3 <р > грижи се добре за имуществото ви е нужно , така че не можете да откриете необходимостта да ги замени , както често.
4
живо живот до краен предел , като прекарат известно време с приятели и близки и от Участието в дейности и хобита, които ви наистина се ползват. Това ще ви помогне да се съсредоточи върху настоящето и да бъде щастлив с живота си , тъй като е .
Следваща статия:Как да се превърне Емоционално Strong
Предишен текст на чл:Как да се избягва Betrayal
управление на стреса
- Как да се справим с раздялата Безпокойство
- Как да имат продуктивен ден
- Естествени начини за увеличаване на серотонина
- Как да стане по-малко се страхува , когато се говори в Public
- Как да приема конструктивна критика , за да стане по-добър човек ?
- Как да се спреш и да помиришеш розите
- Как да се успокоя От Anger
- Как да разпознаете Positive & Negative Conflict