Кризисна интервенция дейности
A криза е повратна точка или драматично емоционален или физически катаклизъм в живота на индивида. Въпреки това , криза не е автоматична отрицателна. Много хора, които са страдали през криза или внезапно повратна точка в живота си да използват ситуацията, за да се промени , да растат , и да станат по-силни. Ако сте в криза , има няколко дейности, които можете да опитате , за да ви помогне да се справят с тях. Безопасност Ако сте в криза , първата вашият приоритет е безопасността . След като стигнете до място, където не сте във физическа опасност , можете да се справят с емоционалния отлагания на събитието .
Support
A криза е събитие, което разрушава целия си живот. Това не е нещо, което искате да се опитат да се справят с по своему. Докоснете се до член на семейството или близък приятел , или се обърнете към специалист като съветник или член на духовенството . Ако първият човек ви подход не е от полза , продължавайте да търсите .
Следваща статия:Как да се успокоя и Дишайте Когато Angry
Предишен текст на чл:Начини да лекува главоболие Животът е
управление на стреса
- Как да разработим Super самочувствие
- Как да спрете Чувство на нервната
- Как да направи съкращения да опрости живота си
- Ефективност на помощта на Stress Ball
- Как да се създаде самоуправление хипноза запис
- Техники за стреса и емоционалното изтощение
- Как да се отървем от повторна поява Thoughts
- Как да се справим със стреса