Как да спре да се страхува от Growing Up

Израснал може да бъде много трудно за някои хора, защото на страха от поемане на повече отговорности , които идват с това да си възрастен. Човешките същества обикновено имат два вида страх , инстинктивни и научили . Страхът , свързани с израстването е научил страх и могат да бъдат преодолени . Въпреки това, за някои от тях, научих страх може да има пагубно въздействие , като например тежка тревожност или депресия . Но расте е прекрасно нещо, за да прегърне , защото имате нови и вълнуващи неща, които идват само с зряла възраст. Инструкции

1

Промяна на възприятие на израстването. Вместо да търсите в него като страхливи, огромно преживяване , гледат на него като един нов и вълнуващ момент в живота си . Прегръдка новите възможности, които ще имат като пораснат . С възрастта идва шанса да направим нови неща, като например шофиране, право на глас и да имаш работа . Driving ви дава свободата да се налага да питам родителите си на разходка или да се налага да вземат обществения транспорт. Гласуването дава думата в който получава избран в правителството, както и наличието на работа ви дава пари, за да се получат нещата , които искате.

2

поемат повече отговорности. Постепенно Вие може да облекчи пътя си в израстването чрез добавяне на повече отговорност за живота си , малко в даден момент. Например , ако никога не са имали работа , помислете за работа на непълно работно време. Ако живеете с родителите си , предлагат да плащат месечна сметка като сметката за газ или допринасящи за разходите за храна . Колкото повече се борави с тях, по-малко Страх ли ще бъде, както вие започнете да виждате , че расте не е нещо, което да се страхувате.


3

Отърви се от всичко, което ви кара да се придържат към вашето детство . Много хора имат специална играчка или нещо от детството си , че е спомен и притежава добри спомени. Въпреки това, ако имате страх от израстването , да се отървем от тези елементи би могло да бъде от полза. Пребоядисвам спалнята си да изглежда по- възрастен, ако тя все още е украсена същата, както когато сте били малки . Пазете себе си напомня , че израстването ще бъде забавно и вълнуващо.

4

Вижте терапевт. Ако вашият страх се превръща в непреодолимо , помислете виждайки терапевт, който може да ви предложи инструменти, за да се справят със страховете си . Много хора се възползват от виждам терапевти и психолози , когато се занимават с дългогодишни страхове, проблеми и тревоги . Страхът от израстването не е инстинктивен страх , и един съветник или лекар ще бъде в състояние да ви помогне да разберете страховете си и да го преодолее .