Колко килограма от телесното си тегло ще загубите за един месец, ако пиете мед с топла вода?

Няма научни доказателства, че пиенето на мед с топла вода води до загуба на тегло. Въпреки че медът е естествен подсладител, който съдържа някои полезни хранителни вещества, той все пак е източник на калории и трябва да се консумира умерено. Загубата на тегло е сложен процес, който включва фактори като диета, упражнения и цялостни навици в начина на живот и няма универсален подход.