Използването на Apple Ябълкови оцет &Cinnamon да отслабвам

Ябълковият оцет и канела са две вътрешни средства за защита , които дълго време са били използвани, за да се откажа излишни килограми. Ябълковият оцет работи за намаляване на апетита , увеличаване на метаболизма и да се предотврати задържането на вода , докато канела намалява холестерола и поддържа добро ниво на кръвната захар. И двете от тези елементи могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни , и може да се използва като ежедневни добавки. Apple Ябълкови оцет

Ябълковият оцет се използва за множество заболявания , както и като помощно средство да падне с няколко килограма . Тази форма на оцет е създаден от двойна ферментация на ябълки , и трябва да бъде чист, за да се запази , тъй като много от най-важните хранителни вещества и витамини намерени в нея. Виж за ябълков оцет , който е непастьоризирано и нефилтрирана в здравословни храни и хранителни магазини , както и онлайн .

За да използвате ябълков оцет , за да отслабнете , да вземе 1 до 2 ч.л. . смесва с 8 унция. чаша вода преди ядене всяко хранене. Вие също може да добавите една или две чаени лъжички . чист мед на напитката за по-малко кисел вкус . Ябълковият оцет не е предназначен да се откажа от наднорменото тегло бързо , а по-скоро съдейства за намаляване на теглото бавно и постепенно.

The оцетна киселина намерена в ябълков оцет повишава метаболизма ви . Това може да накара тялото си да се изгарят повече калории , което води до загуба на тегло. Аминокиселините намерени в ябълков оцет също помага за подтискане на апетита, както и подобряване на храносмилането . Накрая , калий намерени в оцета противодейства на ефектите на натрий, намаляване на количеството на водата ви задържат .


Cinnamon

Канела може да се използва в естествената си форма или като добавки. Здравните ползи от канела включват засилване на имунната система , намаляване на теглото , подобряване на здравето на сърцето и външния вид на кожата . Канелата помага за поддържане на съществуващите нива на здравословен холестерол, като същевременно ефективно намаляване на вредни нива .

Използва се като добавка за отслабване , канела се смята за термогенни , което означава , че тя увеличава вътрешната топлина на тялото , като по този начин се ускори обмяната на веществата. След като увеличава метаболизма , допълнителни калории се изгарят чрез термогенни процес , което води до загуба на тегло с течение на времето , когато се комбинира със здравословна диета и тренировъчна програма .

Канелата също е полезно срещу борбата със затлъстяването , тъй като това помага да се стабилизира кръвната нива на кръвната захар и намаляване на последствията от инсулинова резистентност . За да създадете канела питие дневно за загуба на тегло , комбинирайте 1 чаена лъжица. канела на прах или две пръчки с чаша вода със стайна температура и по желание 1 чаена лъжичка. мед. Изпий го първото нещо сутрин , преди закуска и вечер преди лягане всеки ден . Медът е естествен подсладител , който съдържа рак при гасене на антиоксиданти и помага за успокояване на храносмилането.