Как да започнете Colon Измивайте

Colon прочистване е популярна алтернатива на лечението здраве. Нейните привърженици се похвали на драматични резултати в храносмилането, намаляване на корема отпуснатост , подобрена кожата и увеличава енергията. Като цяло, хората , които се придържат към него за повече от една седмица да направят това , защото те се чувстват по-добре и да докладва ползи. Това, което често не е достатъчно обсъден е слизането на безопасно старт, за да сведе до минимум потенциалните странични ефекти като diathermia и стомашни спазми . Следвайте тези стъпки, за да помогнат с мек преход, който увеличава дългосрочните ползи. Нещата ще трябва
Fruit juiceColon - почистващ продукт като Colonix , Bowtrol или
Trader Дарвин е. Покажи повече инструкции
Започнете прочистване на дебелото черво safetly и бавно

1

Подгответе една седмица напред с промяна диета. Премахване на преработени и мазни храни , особено неща като шоколад. Заменете я с пресни зеленчуци и плодови сокове .

2

Започнете съкращаване на кофеин. Повечето двоеточие чистя продукти предполагат използвате безкофеиново продукти , докато приемате лекарството на прочистване. Тя няма да ви навреди - нека си го кажем , за някои, които пита твърде много - но би било добре да се започне съкращаване , дори смесване безкофеиново кафе и кофеиново кафе води до вашата чистя

<. Бразилски> 3

Започнете прочистване в началото на един уикенд , така че можете да останете сравнително близо до дома си и без задължения. Първият ден тялото ви ще реагира най-силният за почистващи продукти. Може да имате няколко движения на червата , леки стомашни спазми и някои първоначални загуба на енергия. Кой иска да се опита да отидат да работят с всичко, което става?

4

Нарежете препоръчваната доза наполовина за първите два или три дни . Като цяло, повечето продукти, които започват с по-малки дози и увеличение , докато тялото ви се нагажда . Но като се започне още по-бавно от рязане на първоначалната доза на половина може значително да намали всеки потенциален шок за вашата система, като по този начин по-добре подготвя тялото си за последиците от прочистване .

5

Имате сок ​​или вода с всички вас време. Отпийте постоянно и пие добре, за да поддържа тялото си хидратирани. Дехидратация от загубата на течност по време на прочистване е най-честият страничен ефект. Запазете тези течности идва.