Как да се предпазим и Затегнете Loose увисването на кожата От Отслабване , Избягвайте хирургия да поправите Loose Skin

губи тегло е прекрасно постижение. Загубата на тегло подобрява цялостното ви здраве и качество на живот. Въпреки това, вие не искате да се окажете с досадно отпусната кожа , след като сте работили толкова усилено, за да се стигне до желаното тегло . Добрата новина е, че има стъпки, които можете да предприемете по време на загуба на тегло , за да се избегне увисването на кожата . По-долу са няколко съвета, които можете да намерите полезни. Инструкции

1

Първо, отслабнете бавно. Вашата кожа е предназначен да се простират и да се прибере , както вие или печалба или отслабнете . Все пак, ако отслабнете прекалено бързо си еластичност кожи не може да побере толкова бързи промени , като по този начин те оставя с рохкава , увисването на кожата . Опитайте се да отслабнете най- опитен ниво. Тя е в края на краищата по- здравословно да отслабнете бавно и ще имате повишен риск от поддържане на тегло .

2

Пийте много вода! Най-малко осем чаши на ден . Вода предотвратява дехидратацията и добавя влага на кожата тъкан на вземане на кожата по- еластична . Еластични кожата ще скача обратно в полагащото му се място по-лесно.


3

Използвайте Moisturizer сутрин и вечер . Moisturiser добавя към вашата еластичност кожи , както добре. Поддържане на кожата си добре хидратирана ще даде допълнителен тласък на " съвземе " така че да може да се свие като телесното си тегло намалява.

4

Последно, но със сигурност не на последно място , трябва да се упражнява редовно . Бъдете най-малко 30 минути на ден, 5 дни в седмицата. Упражнение изгражда мускулите и мускулни действа като система за подпомагане на кожата. То всъщност стимулира кожата и я предпазва от увисване . Ако искате да имате плосък корем трябва силни коремни мускули , ако искате да се премахнат в насипно състояние под кожата на ръката ви трябва силни мускули на ръцете и така нататък. Това си струва усилията . Вие не искате да се окажете гледам като Sharpe кученце.