Как да спрете Целулитът

Целулитът е резултат от мастни натрупвания под тях повърхността на кожата . Съединителна тъкан избутва нагоре срещу тези мастни натрупвания , вкарвайки на извара , подобни на появата на целулит . Макар че има различни неща, които можете да направите, за да се намали появата на целулит , че е трудно да го спре напълно. Дори и тънки лица, често изпитват целулита. Има , обаче , са различни процедури за подобряване на външния вид на целулит . Нещата ще трябва
Body brushAnti - целулит лосион или крем в
Покажи повече инструкции

1

Намаляване на мазнините в тялото си . Въпреки че не може да премахне броя на мастните клетки , което имате, можете да се свие размера им. С намаляването на размера на мастните клетки , целулита ще се подобри, все по-малко забележими. Да загубиш телесна мазнина , се изгарят повече калории , отколкото консумира ежедневно.

2

Вземи сърдечно-съдови упражнения . Това ще ви помогне да изгаря мазнините в тялото и тонизиране на мускулите . Когато мускулите ви се тонизирана и добре, целулита ще стане по-малко очевидни. Опитайте бягане, аеробика , плуване , танци и колоезденето , всички от които са добри форми на сърдечно-съдови упражнения . Вземете най-малко на 30 минути от сърдечно-съдови упражнения дневно в продължение на най-добри резултати .


3

Масажирайте целулита . Масаж увеличава кръвообращението , помага на кръвта да тече свободно през района , като по този начин подобряване на външния вид на целулита. Масаж също помага да се разбият плътни отлагания на тлъстини . Приложете силен натиск в района дневно в продължение на най-малко две минути.

4

Опитайте суха четка . Това е популярен метод за намаляване на целулита , като се използват само четка тяло. Можете просто да използвате кръгови движения , за да се движи четката на тялото в зоната на целулита - податливи . Това насърчава кръвообращението и поддържа едно на лимфната система. За най-добри резултати , за сухо почистване на района дневно преди къпане.

5

Използвайте антицелулитни кремове и лосиони. Тези локално лечение се прилагат директно на повърхността на кожата . Те често съдържат кофеин , който стимулира областта . Вие трябва да продължите да използвате антицелулитни терапии за поддържане на ефекта им.

6

Помислете за липосукция . Козметичната хирургия е единственият начин действително да се отстранят мастните клетки от тялото. A пластичен хирург ще създаде един разрез в кожата и поставете вакуум - като устройство за изсмукване на мастните клетки от областта . Вие може да подобри значително целулита чрез липосукция .