Турция за Отслабване

Турция се мисли като диета супер - храна от мнозина заради комбинацията си от "добри" мазнини , белтъчини и левцин content.Turkey е част от много диети за отслабване , включително диетата ABS, Atkins , юг Beach Diet, и стандартни ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини диети. " Добри" мазнини

Въпреки, че концепцията , че някои мазнини всъщност са добри за вас може да е трудно да се извари , тялото ви се нуждае от някои видове мазнини , като тези, намерени в Турция и други бели постно месо . Тези мазнини помагат доставят витамини в целия организъм и помощ в производството на тестостерон , което улеснява мускулна производство, и повишава скоростта на метаболизма . Тези добри мазнини не запушват артериите и не са свързани със сърдечно-съдови заболявания .


Protein

Турция е богата на протеини , което го прави по-лесно да се яде по-малко , докато се чувствам удовлетворен . Protein насърчава изграждането на мускули, което помага тласък на метаболизма .