Екстремни диети да отслабнете бързо
Общоизвестно е , че Америка е една от най- наднормено тегло нации в света . Всеки знае, че някой се опитва да отслабнете за толкова много причини, като има опции за диета . В допълнение , разнообразието и количеството на диети , предназначени за бърза загуба на тегло служат като основни примери за американската мания за бързи поправки . Тези екстремни диети обикновено се считат за безопасни за здрави възрастни, но лекар трябва да бъдат консултирани преди началото . Ако решите да опитате една , да я използват като възможност да разгледа вашите хранителни навици и да се създаде отправна точка за по- здравословен начин на живот . Лимонада Master Измивайте Диета
диета The Master Измивайте , детоксикация диета веднъж одобрен от високо - профил знаменитост Дитер Beyoncé Knowles , удари своя пик през 2007-08 . Първоначално разработена от Стенли Бъроуз през 1941 г., диетата се възражда от Peter Гликман в книгата си " отслабнете, имате повече енергия и по-щастливи на 10 дни . " Лимонада Master Измивайте е в основата на 10 - ден на водата бързо, че разчита на екстремни ограничение на калории за загуба на тегло. Диетата се състои от пиене " лимонада " , подготвена от вода, лимон или лимонов сок , кленов сироп и лют червен пипер. Тъй като не се консумират всяка твърда храна или влакна по време на диетата , трябва да вземете някакъв вид "естествен лаксатив " всяка сутрин и вечер. Въпреки, че можете да очаквате да загубят 10-15 паунда по време на 10-те си дни на диета , се очаква да губят мускулна и се натрупват мазнини , поради липсата на храна и балансиран прием на храна .
Продажба, покупка, грейпфрут Диета <Бразилски>
The грейпфрут диета , базирани свободно върху свойствата на грейпфрут метаболитни повишаване , е известен също като Холивуд или Mayo диета. Основният идеята на тази диета е , че яденето на грейпфрут в комбинация с протеин предизвиква свойствата на грейпфрута изгаряне на мазнините . В 12 -дневен високо съдържание на мазнини , високо съдържание на протеини диета работи за ограничаването на калориите , обещавайки да ви помогне да хвърли £ 10 . Диетата включва прием на четири хранения на ден , че всеки включва грейпфрут и общо 800-1,000 калории на ден . Освен не включващ достатъчно калории, за да бъде здрав в дългосрочен план, това не е особено вредно диета , с изключение на монотонността на хранене грейпфрут с всяко хранене .
