Готови храни Диета

Ако сте постоянно в движение , но все още трябва да се хвърли няколко килограма , план диета подготвени брашно може да бъде точно за вас . Не е въглехидрат , протеин или броене на калории , и всичко е готово за ядене в минута . Много хора са видели успех следния план диета подготвени брашно , и няколко популярни личности са били по телевизията хвалят на невероятни резултати. План Видове

много фирми са скочили върху подготвената брашно план , така отличителни програми могат да изглеждат трудни . По същество , всички планове имат една и съща цел --- да ви помогне да отслабнете, без да се налага да брои калории .

Програми като Nutri -System и Jenny Craig оферта пакетирани ястия и подкрепа за месечна такса , плюс храна разходи . Изберете план за хранене , като например план за 28 - ден, в който можете да изберете вашите предварително пакетирани закуски, обеди и вечери , заедно с одобрените закуски. Всичко, което ви се яде по време на програмата идва от това дружество. Тези планове предвиждат също тракери грис, доставка до Вашия дом хранене , диета планове и лични консултанти, които да ви помогнат на вашето пътуване загуба на тегло.

Друг начин да отслабнете по план , изготвен брашно е направи-си -сам подход . Lean Cuisine , Weight Watchers и South Beach , за да назовем само няколко, са създали калориите и порциите контролирано хранене планове , които са налични в раздела фризер на местния магазин за хранителни стоки . Това е до вас, за да следите броя на калориите , които консумирате дневно, и няма външна помощ или консултации. Въпреки това, там е без месечна такса за членство , а само разходите си е за хранене. Наем Ползи

Един от най-атрактивните облагите за предварително пакетирана храна план е, че не е нужно да се мисли или се притеснявате за преброяване калории , въглехидрати или части . Всички тези програми , от Направи си сам замразени ястия до отслабване клубове , предлагат предварително направени ястия пълни с калории и хранителна брой .

Пакетирани ястия идват в много разновидности , предназначени да отговорят на вкусовете и нуждите на почти никого. Можете също така да яде някои от любимите си храни, в този план за хранене , като например пица , макарони и сирене , и шоколадова торта . Всичко се разделиха и създаден, за да се побере във вашия план за отслабване .

В допълнение към калории и мазнини , всички ястия са пълни с информация за хранителните стойности , така че можете да отговарят на вашите витамин и минерални нужди яденето предварително опакованите храни.
Наем недостатъци

Един от най-големите недостатъци е цената . Някои от програмите за членство може да стане изключително скъпо между месечните такси и разходите за храна. Дори ако сте закупуване на храни от местния бакалин , някои предварително опаковани замразени ястия могат да струва $ 5 или повече .

Много предварително опакованите храни също са с високо съдържание на натрий, което може да доведе до увеличаване на теглото поради задържане на вода. Високо съдържание на натрий също допринася за високо кръвно налягане и сърдечни заболявания .

След като сте загубили теглото на предварително пакетирана храна план и да се върнете към обичайната диета , вие сте по- вероятно да го получи обратно , ако не се научи здравословни хранителни навици .
Продажба и Наем