Tea Отслабване Истории

За някои от нас , кафе осигурява моментален прилив на енергия ние пожелавам. Докато кафето се смята, че има и някои ползи за здравето ни , тя съдържа много далече от ползите за здравето на някои чайове. Консумацията на чай може да помогне в загуба на тегло , като този напитка помага да се намали количеството на холестерол и триглицериди ( кръвни липиди ) в кръвта . Зеленият чай MarketBook.bg: Зеленият чай се смята за лек чай и съдържа antioxidents за насърчаване на загуба на тегло.

Зеленият чай е много популярна и добре известен със своите ефекти върху загубата на тегло. Този чай е лек и свеж , с малко на тревните вкус . The American Journal за клинично хранене публикува проучване от Университета в Женева на връзка зелен чай за отслабване. Изследователите установили, комбинацията от кофеин и катехин полифеноли ( антиоксиданти ) в зеления чай помагат за увеличаване на енергията и намаляване на окисление на мазнини ( количеството на мазнините в тялото) . Зеленият чай също съдържа термогенни свойства, които ускоряват загубата на мазнини . Той се предлага с от без кофеин , с кофеинови версии , съдържащи около една трета от размера на кофеин намерено в кафе. Макар че и двете разновидности съдържат полифеноли , проучването доказва , че комбинацията от полифеноли и кофеин води до по-висока загуба на мазнини.


Черният чай MarketBook.bg: Черен чай , богат и силен аромат , съдържа най кофеин .

Черният чай е най-популярният чай , продавани в САЩ , и включва най-популярните Ърл Грей и английска закуска сортове . Черният чай е силен и здрав в аромат, съдържащ количеството кофеин , равен на по- малък ( 6 унция. ) Чаша кафе. През 2008 г. изследователи от BHNRC в Beltsville , MD, и от изследователска лаборатория на Unilever , Vlaardingen , Холандия, съобщиха, че консумацията на черен чай понижава кръвните нива на "лошия " LDL холестерол и помага за намаляване на липидите в кръвта при пациенти , когато се комбинира с ниско съдържание на мазнини диета.