Отслабване С Hot Pepper
Въпреки че те са невероятно пикантен , яденето на люти чушки може да бъде полезен за вашето здраве. Червените чушки са пълни с витамини A, C и К. Тези витамини предотвратяване клетка щети и някои видове рак , и те помагат на имунната система да функционира правилно. Люти чушки също са включени в много диети , защото ги яде ви помага да се горят калории . Когато ядете гореща пипер , тя увеличава количеството топлина, което тялото произвежда , както и консумацията на кислород в тялото. Това показва, че тялото ви изгаря допълнителни калории . Яденето на люти чушки
Халапеньо и лют червен пипер съдържат химически капсаицин , което им придава топлина. Този химичен причинява на организма да се освободи голямо количество хормони на стреса . Това ще повиши вашия метаболизъм , което от своя страна ще ви помогне да изгорите повече калории. Капсаицинът няма мирис и няма вкус . Този химикал е концентрирана най-вече в семената и около ребрата на пипера , но тя може да бъде открита по време на целия pepper.Eating люти чушки също ще доведе до намаляване на вашите страстно желание за храна. Капсаицинът увеличава притока на кръв в червата. Това също увеличава контракциите на чревните стени . Този акт изглежда да запази червата от общуването с глада сигнали към мозъка. Капсаицинът също просто ще ви накара да се почувствате напълно . Peppers също са с ниско съдържание на калории. Наем Диетите с Pepper
Cayenne пипер е често се срещат в изплакнете диети. Една популярна флъш диета включва пиене на смес от вода , лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер. Според Medill.edu , пиене на тази смес в продължение на седмица или две ще се изчисти тялото ви , което ще ви накара да загубите много на излишната weight.Another популярен пипер диета се нарича диета люта чушка . Тази диета включва 21-дневен план за хранене , която съдържа ниско съдържание на мазнини храни , както и разнообразие от чушки.
Наем други ползи за здравето
Според AtoZFitness . Com, чушки са пълни с антиоксиданти, които насърчават доброто здраве. Чушки също съдържат ликопен , който има репутация за предотвратяване на различни форми на рак , включително рак на простатата , рак на пикочния мехур и рак на маточната шийка. Beta - криптоксантин , която се намира в червените чушки. Това каротеноид ( мощен антиоксидант ) в момента се проучват , поради възможността , че тя помага за предотвратяване на рак на белия дроб , причинени от пасивното пушене . К витамин в пипер ще намали риска от образуването на кръвни съсиреци и укрепване на костите . Peppers също съдържат една прилична сума на фибри.
