Алтернатива на Medifast
подмяна на хранене отдавна е популярен вариант за хора , които се опитват да отслабнат. Един от най- трудните аспекти на диета е оценка на калории и да знае какво да ядат. Много хора смятат, че се казва точно какво и кога да яде премахва стреса и объркването на диета. Един от най-популярните програми е Medifast . Съществуват голям брой други опции, за да се разгледа, ако решите заместител на хранене диета. Medifast
Medifast е ограничен калориен план за хранене с диапазон на предварително опакованите храни. Планът е структуриран около пет Medifast храна и едно " постно и зелен " храна всеки ден . " Облегни и Зелени" ястия се избират от списък на одобрените храни. " Medimeals " могат да бъдат поръчани онлайн или закупени на Medifast Center. Продуктите включват шейкове , супи, чили , барове и пудинги и др. На 5 medimeals и едно " постно и зелен " общо калориен прием от 800-1000 калории всеки ден . Medifast твърди, че повечето хора губят от 2 до 5 лири на седмица по тази програма .
Други опции
Optifast се прави известен през 1988 г. , когато Опра Уинфри загубили £ 67 относно програма. Optifast е под медицински контрол програма, която може да се предписва само от една болница или загуба на тегло център. Optifast продукти включват шейкове , барове и супи . Dieters ядат пет Optifast шейкове , барове или супи дневно. The калориен прием на този план е 800 калории. На сайта им Optifast посочва, че повечето хора губят от 2 до 5 лири на седмица по тази програма .
Weight Watchers използва точкова система във връзка с техните резервни брашно продукти. Point стойности се присвояват на своите лицензирани продукти. Тегло Watchers се различава от други планове, защото той също има точкова система за магазин за хранителни стоки на много елементи и ресторантските ястия . За много хора тази допълнителна гъвкавост е привлекателен и предпазва от скуката. Програмата е персонализиран по индивидуален базират на текущите и желаното тегло . Всеки Дитер се допуска определен брой точки всеки ден . Подкрепа се предлага онлайн или на Weight Watchers център. Тегло Watchers диета помага губят около 2 лири на седмица .
BistroMD е подобна на други заместващи хранене диети. Продуктите са поръчани онлайн и доставяни ежеседмично във вашия дом. Програмата включва три хранения на ден и две закуски. Избор на хранене са обширни и включват опции, като китайски пилешко Разбъркайте СРЮ и сирене равиоли . Дневният прием на калории на тази диета е 1000-1400 калории . BistroMD твърди, че промяна на броя на калории всеки ден от няколкостотин калории ще си познае и да ви помогне да се избегне плата . Този план предполага Дитер ще загубят 2 до 3 паунда на седмица .
