Проблеми с Отслабване Too Fast

Здравните специалисти обикновено предполагат, че вашата цел е да загубиш на 1 до 2 кг. на седмица . Въпреки че това може да не изглежда като много, това добавя до между 50 и 100 килограма само за една година време. Загубата на тегло прекалено бързо може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Треперейки

Мастната тъкан изолира тялото и го поддържа топло. С бърза загуба на тегло , на мазнини тялото директно под кожата се губи доста бързо, което кара тялото да губи изолация. В резултат на това тялото не може да задържи топлината и треперене бързо настъпва .


Muscle Загуба

тяло мазнини е основният източник на енергия за организма . Ако изгубите тегло прекалено бързо , тялото ви губи своя основен източник на енергия. В резултат на това тялото разгражда мускулна тъкан вместо .